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Faço isso há 20 anos, nunca me enganei! O Mais Rápido, Prático e Delicioso

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    Se você não abre mão de um belo café da tarde ou da manhã, precisa experimentar essa receita de Pão delicioso. Com uma massa leve e saborosa, essa receitinha é perfeita para qualquer hora do dia, seja para um café da manhã reforçado ou um lanche da tarde especial.

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    Além de serem deliciosos, são fáceis de fazer em casa. Com ingredientes simples, você pode preparar essa receita de Pão delicioso que vai agradar a toda a família. E se quiser dar um toque especial, experimente adicionar outros ingredientes do seu gosto.

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    Receita de Pão delicioso

    Esse é um tipo de receita que sempre faço e que nunca decepcionam. E o cheiro que invade a casa enquanto estão no forno é simplesmente delicioso! Compartilho essa receita com vocês na esperança de que possam desfrutar dessa delícia em seus próprios lares. Siga o passo a passo e prepare essa receita incrível. Tenho certeza que você vai adorar o resultado final. E não se esqueça de me contar nos comentários o que achou!

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    Ingredientes:

    • 1 copo clássico de água morna, 200 ml.
    • 1 copo clássico de água morna, 200 ml.
    • 1 colher de sopa de iogurte, 20 gramas.
    • 2 colheres de açúcar granulado, 32 gramas.
    • 1 colher de sopa de óleo de cozinha, 12 ml.
    • 1 pacote de fermento seco, 10 gramas.
    • 1 copo de sêmola, 110 gramas.
    • 1 ovo, clara para massa e gema.
    • 4 copos clássicos de farinha, 480 gramas.
    • 1/2 colher de sopa de sal, 8 gramas.
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    Modo de preparo

    1. Misture bem os ingredientes até criar uma massa lisa que não grude na mão.
    2. Deixe descansar por 1 hora.
    3. Pegue a massa e coloque na bancada,com um pouco de farinha vá amassando a massa e abra ela.
    4. Pegue uma forma redonda de preferência e unte.
    5. Coloque a massa na bandeja e cubra,deixe descansar por 10 minutos.
    6. Faça uma mistura de ovo e leite para pincelar nossa massa.
    7. Fure ela com garfos ou um palito.
    8. Vamos assar no forno a 180°C por 25 minutos.
    9. Prontinho!
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    COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

    Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

    Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

    Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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    Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

    Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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    Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

    Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

    Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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