Sobremesa fácil: pavê de leite ninho é só montar as camadas e tá pronto

Que tal preparar um sensacional pavê de leite ninho para alegrar seu final de semana? Com facilidade, rapidez e praticidade, essa maravilha de sobremesa, que traz um toque especial de leite ninho, deixará todo mundo com água na boca! Não perca tempo, confira a receita do Canal Receitas da Cris, faça hoje mesmo o espetacular pavê de leite ninho e receba os elogios!

Como fazer pavê de leite ninho

Para o pavê de leite ninho, colocaremos em uma panela: o leite condensado e o amido de milho, mexendo bem para não empelotar. Adicionaremos o leite integral e 2 xícaras (chá) de leite em pó, mexendo bem. Colocaremos no fogo para cozinhar, misturando continuamente, até que dê uma engrossada e comece a borbulhar, deixando cozinhar durante mais meio minuto, apagando o fogo. Juntaremos o creme de leite e iremos mexer bem. Para a montagem do pavê, precisaremos de uma tigela com leite para molharmos as bolachas. Finalizaremos a receita seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e deguste seu irresistível pavê de leite ninho! Bom proveito!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de pavê de leite ninho

3 colheres (sopa) de amido de milho
800ml de leite integral
leite em pó (para decorar)
1 caixinha de leite condensado (395g)
leite para molhar as bolachas (o quanto baste)
1 caixinha de creme de leite (200g)
2 xícaras (chá) de leite em pó
bolacha de sua preferência, como maisena, de leite, etc. (cerca de 280g)

Obs.: A medida da xícara desta receita é de 240ml cada.

Modo de preparo

Numa panela, adicione o leite condensado e o amido de milho, misturando bem para dissolver.
Acrescente o leite integral e 2 xícaras (chá) de leite em pó, misturando bem.
Leve ao fogo para cozinhar, mexendo sem parar, até engrossar e começar a borbulhar, então cozinhe por mais meio minuto e desligue o fogo.
Inclua o creme de leite e misture bem. Está pronto o seu creme!
Para a montagem do pavê, tenha disponível uma vasilha com leite para umedecer as bolachas.
Forre um refratário de vidro (28cm x 20cm x 0,6cm) com parte do creme, seguido de uma camada de bolachas umedecidas no leite. Depois, mais uma camada de creme, outra camada de bolachas umedecidas e assim sucessivamente, até termine o creme e as bolachas, finalizando com o creme.
Salpique leite em pó por cima de tudo, utilizando uma peneirinha para espalhar.
Leve para gelar por, pelo menos, 1 hora e 30 minutos.
Retire, sirva e delicie-se com seu encantador pavê de leite ninho!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.